月经女性朋友来说是每个月都要经历的，就是这个女性来说非常正常的生理情况会给他们带来很多烦恼，月经少还可能会遇到月经推迟，那么导致月经推迟的原因是什么呢?今天我们就来了解一下。

　　我们情绪和身体的状况一般会在月经的状况上有所反应，从而影响月经的量或者时间，下面的几种情况就是导致月经推迟的原因

　　1、情绪异常引起月经失调，人在长期的精神压抑或者紧张状态下，卵巢、垂体、还是下丘脑的功能容易发生异常，而这些激素是调控月经的重要因素，因此，当人的精神受到刺激就容易导致导致月经失调或痛经、闭经等情况的发生。

　　2、宫寒导致的月经失调：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，当子宫受到的寒冷刺激过多就容易引起宫寒，从而引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

　　3、减肥不当引起的月经失调：很多女生为了减肥就采取节食的方式，而节食不当极易引起月经不调。根据科学的数据分析，一本只有当女性体内的脂肪占体重的 17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，会大量消耗体内的脂肪和蛋白质，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4、烟酒过量引起的月经失调：调香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。吸烟和饮酒过量的女性相比其他女性更容易发生月经不调的现象，因此，为了身体的健康，女性应当不吸烟，少饮酒。

　　以上这4点说面了女性的月经是可以反应出女性的健康情况的，当我们发现自己的月经不正常的时候，我们就开始要注意自己的身体了。找出具体的原因，从而将身体调整到合适的状态。