许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而较终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。那么，现在就由普洱九洲医院医师来介绍下：

　　女性怎么预防痛经问题？

　　1、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期相对禁止性生活。这种痛经的预防较为常见。

　　2、月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。这也是痛经的预防措施。

　　3、注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。这也属于痛经的预防方法。

　　医师提醒：痛经是威胁女性的常见疾病，给女性的身心带来很大的影响。出现疾病时，一定要及时到正规专业医院进行检查。