卵巢是女性朋友生殖系统中十分重要的一部分，是孕育卵子的地方。而卵子是生育系统中的必须品，由此可见卵巢的重要性。近年来由于种种原因使得女性卵巢疾病层出不穷，造成卵巢性不孕的出现，影响到我们的家庭和谐。那么，卵巢性不孕的饮食禁忌有哪些？这个问题，我们来咨询下普洱九洲医院医师，一起来听听是怎么介绍的。

　　卵巢性不孕饮食禁忌

　　1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　3.减少被动吸烟的机会。

　　4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　6.每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，起到抗衰老的效用。